اكسر دائرة أحزانك و ابتسم
أحيانا ما يشعر احدنا أنه من الصعب بمكان أن يتصل بالآخرين و أن يتعامل معهم و ذلك لأنه في هذا الوقت يشعر بتقدير منخفض لذاته و بالتالي فانه ينظر إلى نفسه نظره دونية و انه مربوط في دائرة الشعور بالسوء نحو نقسه و يستطيع مثل هذا الإنسان أن يكسر هذه الدائرة الخبيثة بتغيير بسيط للغاية مثل أن يغير من تعابير وجهه فالابتسامة الصغيرة هذه و التي قد تستهين بها يمكنها أن تكسر الدائرة لما يلي:
1- الشعور بانخفاض في تقدير الذات
2- الإحساس بالاكتئاب و الشعور بعدم القدرة على الاتصال بالآخرين.
3- توقف الآخرين عن التعامل معك و هذا ما يعزز من شعورك بانخفاض تقدير الذات ( ترى أنه ليس لك قيمة لدرجة أن الناس لا يهتمون بك).
والآن انظر إلى المرآة و ابتسم حاول أن تبتسم بكل وجهك و ألق نظرة قريبة على ابتسامتك و ستلاحظ أنها تضيئ وجهك ، اصحب ابتسامتك و أنت تسير و تمرن عليها و أنت في وجود بعض الأفراد سواء كانوا من أسرتك أو من زملاء العمل و ستجد بمشيئة الله تعالى أن نتيجة هذا التطبيق أكثر من رائعة .
و عادة الابتسامة تساعدك على تنظر خارج نفسك و أحيانا ما يكون هذا الأمر هو كل ما تحتاجه كي تشحن بطارية همتك و تحسن من مشاعرك السلبية و تزيد من تقديرك لذاتك و هو من أهم عناصر النجاح و السعادة
يسلمو ايديك ZAGROS
اكيد ما بنخسر من الابتسامة وبتريحنا وبتجملنا ومو مشكلة اذا غشينا العالم بهالابتسامة ما دامت النية بريئة :wink: ..
وراح اتمرن على كل انواع الابتسامة
هاي مثلاً :)
وهاي :o و و :P
وكمان يمكن هاي :D
وابتسامة ما حدا قدي 8)
بس ان شاء الله ما اصل لهدرجة :lol:
بس بصراحة انا اغلب احياني هيك :evil:
:wink:
:lol: :lol: :lol: :lol:
والله يا اخي حكيك مزبوط 1000 % شو رايك
بس المشكلة انو كتير من الاحيان ما بتقدر تبتسم
مهما حاولت
بقى قلولي شو الحل
والله ما بقدر
اصلا بتبين انو هالابتسامة تمسيح جوخ ووراهااااااااااااااااا ألمممممممممممم
ع كل ربنا يجزيك كل خير
شكرا كتير ZAGROS, موضوع جميل جدا
جميل أن تبتسم وترسم البسمة على وجهك
و حتى وأنت ترى كل من حولك يبكي ليس استخفاف بهم لا
ولكن ثقة أن ما عند الله خير من الدنيا وما فيها وان بعد الضيق الفرج
وانا من عادتي دائما بضحك او برسم الابتسامة :D :lol: :mrgreen: ولما ما بكون مبتسمة يلي حواليي عم يقولو ليش مزعوجة لانو تعودو عالابتسامة :mrgreen: :mrgreen:
اكرر الشكر
zoooooor sipas zagros على هذه الفاثدة فعلا للإبتسامة مفعول السحر في المشاعر
إنها دواء سحري و ترياق لمعظم الآلام الجسدية و النفسية
فلنبتسم دوما ..بالابتسامة تتجد د حياتنا... :P
ولنستقبل كل لحظة من حياتنا بابتسامة اجمل :D
:wink:
لا أعتقد أنه يمكن لقلب ٍ حزين ٍ أن يرتاح بمجرد ابتسامة ٍ يصنعها على شفتيه.. كما أشك بقدرتي على الابتسام و الدموع تغلي بين جفني ّ ..
لكن من يمكنه ذلك هو قوي بما فيه الكفاية ليصنع لنفسه السعادة حتى في أحلك الظروف..
موضوع جميل زاغروس أشكرك كثيرا ً ..
موضوع حلو كثير اخي........zagroz
انا بقول
اجمل ابتسامة هي التي تشق طريقها وسط الدموع :D
nalin العزيزة لقد جربت الإبتسامة في أحلك الظروف و سأقول لك ما يحصل :
لا تخطر الإبتسامة في البال في البداية ثم يصبح الجو مكفهرا أكثر حزينا و مؤلما أو مأساويا .
ثم نتمنى أن تنتهي الحال و نخرج من الدائرة المفرغة للسواد فنذهب الى المرآة و نبتسم
نشعر في الباية بالتناقض .. ولا نفهم الوضع .. ثم بالغباء .. ماذا أفعل هنا .. .. و نستمر برسمها على وجوهنا .. فنشعر برغبة في الضحك .. و
صدقيني تنكسر حالة الحزن و تتبدد.. و نبدأ برؤية الموضوع من زاوية أخرى أكثر تفاؤلاو إشراقا
شكرا لكم جميعا
عندما تكون مهموما أو مكتئبا لظروف معينة .. ثم يدخل عليك صديق عزيز بابتسامة بسيطة ترتاح كثيرا لرؤيته . حتى عندما تعرف أنه يحمل من الآلام أكثر منك . ولكن ابتسامته تضفي على البيئة التي حولك جوا من التفاؤل يجعلك أنت أيضا بشكل لا إرادي ترتاح لابتسامته وتبادله الشعور بالتفاؤل ..
وعندما تمارس أنت أيضا سلوك الابتسام نفسه .. تكون قد أرحت الذين حولك و أثرت السرور في نفوسهم . هذا السرور سوف يؤثر فيك في مرحلة لاحقة ويجعلك تعيش عالما أكثر سعادة وتفاؤلا ..
فابتسامتك في وجوه الآخرين ترتد عليك بشكل غير مباشر لتعمل في نفسك فعلا ساحرا جميلا ..
ولكن السؤال المهم الآن .. عندما تبتسم .. كم تنكشف من أسنانك العلوية تحت شفتك العلوية . هل تظهر كامل الأسنان .. أم نصف طولها .. أم تظهر كامل الأسنان مع جزء كبير من اللثة ... ؟؟؟ لأن الابتسامة الجميلة لها مواصفات معينة .. (((((بس ما بدي قول شو هي)))))..
..
..
..
..
..
:roll:
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
.بصراحة إن كل أيامنا في الوقت الحاضر تتطلب جدية أكثر فأننا نفتقد إلى الجدية في التخاطب والتحاور.. ولكن تأكيداً لقول الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم .. البسمة في وجه أخيك صدقة.. يجب أن نمزج خيوط لطيفة من الإبتسامة مع حياتنا .............. وشكراً اخي زاكروس [I]
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
I'm smiling alwaysZAGROS,
Sipas :mrgreen: