عقلك الباطن والتحرر من الخوف :

ان الخوف هو العدو الأكبر للانسان , فالخوف هو وراء الفشل والمرض والعلاقات الانسانية الحقيقية .يخاف ملايين الناس الماضي ,والمستقبل,وكبر السن, والجنون, والموت ...

وبامكاننا التغلب على هذه المخاوف .. وبامكاننا السيطرة على عقلنا الباطن,فعندما تهدئ عقلك وتسترخي فان أفكار عقلك الواعي تغرق في العقل الباطن و بينما تغوص هذه

البذور أو الافكار الايجابية في منطقة اللاوعي فانها ستنمو بعد غرسها وتصبح قوي القلب صفي النفس هادئاً..

الخوف هو فكر في عقلك وانت تخشى افكارك ..فالطفل الصغير قد يشله الخوف عندما يقال له أن هناك رجلا أسفل السريروسيأخذه وعندما يضيء والده النور ويرى انه لايوجد

رجل مخيف يتحرر من الخوف, ان الخو في عقل الطفل كان حقيقياً كما لو كان هناك فعلا رجل مخيف, وتم شفاؤه من تفكير خاطئ في عقله...
فالشيء الذي يخافه لا وجود له .. وبالمثل معظم مخاوفنا لا وجود لها وليست حقيقية.. فهي مجرد مزيج من الاوهام المشؤومة والاوهام ليست حقيقة ....
افعل الشيء الذي تخافه-------------
دوماً افعل الشيء الذي تخافه وسيصبح موت الخوف مؤكداً...
ان الطريقة الوحيدة للتغلب على الخوف هي بان تفعل الشيء الذي تخافه وبذلك تتغلب على الخوف..
عندما تؤكد بايجابية انك ستتغلب على خوفك وتصل الى قرار حاسم في عقلك الواعي فانك بذلك تطلق قوة عقلك اللاواعي التي تتدفق استجابة لطبيعة تفكيرك ...
_ان العقل الباطن يأخذ مخاوفك على انها طلب ثم يقوم باظهارها واحضارها الى تجربتك...

الخوف من الفشل-

ان الكثير من الطلاب يعانون من النسيان الايحائي اثناء الامتحان حيث ان الكثير من الطلاب يشكي من انه لا يستطيع تذكر الاجابة اثناء الامتحان ويتذكرها بعده..
والفكرة التي تؤكد نفسها هي التي نمنحها اهتماماً مركزاً, حيث أن كل شخص تتملكه فكرة الفشل والخوف هو سبب النسيان المؤقت وهو وراء كل هذه التجربة..
وقد يكون أحد الطلاب متفوقا في صفه ومع ذلك يفشل في الاجابة على ابسط الاسئلة في الامتحان اذ يكون متوتراً وخائفاًويقوم عقله الباطن بتصوير الفشل له وهذا ما يقوم به

الخوف فنجده في الامتحان مصاباً بما يسمى بالنسيان الايحائي..
فكيف يتغلب على الخوف:
يجب ان نعلم ان العقل الباطن هو مخزن الذاكرة وهو سريع الاستجابة , وان الطريق لتكون في ألفة وانسجام مع عقلك الباطن هو ان تكون هادئا مسترخياً واثقا من نفسك ..
قام هذا الطالب يتخيل كل صباح ومساء أمه تهنئه على تقديره الرائع وكان يمسك خطابا خيالياًمن أمه في يده, وبينما بدأ يحقق النتيجة السعيدة استدعى استجابةمتبادلة أو رد فعل

في نفسه فقد استطاعت قوة عقله الباطن أن تتغلب وتوجه وتملي ارادتها على العقل الواعي... اذن تخيل النتيجةاو النهاية راغباً في وسائل تحقيق النتيجة,ولم تعد لديه أية مشكلة او

اضطراب قبل الامتحانات وبذلك تغلبت الحكمة الشخصية التي اجبرته على اعطاء افضل ما عنده...
كيف تتغلب على اي خوف:اذا كنت تخاف من شيء ما فابدأ بالجلوس لمدة خمس الى عشر دقائق وتخيل انك تفعل ذلك الشيء ..فمثلاً لو كنت تخاف من السباحة تخيل في عقلك انك تسبح وانك تتتعرض

للمياه وتشعر ببرودتهاوانك تحرك دراعيك ورجليك,فان ما تمارسه في خيالك سيتطور فيعقلك الباطن ثم ستضطر للتعبير عن الصورةوتشابه الصورة التي طبعتها في عقلك ا لباطن

..هذا هو قانون اللاوعي...ويمكنك أن تطبق نفس الطريقة اذا كنت تعاني من أي خوف,واستمتع بالمشهدوكن متيقناًانه طالما أنك مستمر في عمل ذلك عقلياًفانك ستسطيع فعل

ذلك جسدياً وبكل سهولة؟...
الخوف الطبيعي وغير الطبيعي:-----------
يولد الانسان وبه نوعان من الخوف :الخوف من السقوط والخوف من الضوضاء وهو نوع من نظام الانذار للحفاظ على حياتنا..ان الخوف الطبيعي مفيدفمثلا حين تسمع صوت

سيارة قادمة فانك تبتعدعن طريقها لتنجو,والخوف الوقتي من كونك ستتعرض تغلبت عليهابتصرفك وجريك بعيداً... وكل أنواع الخوف الاخرى اكتسبتها من والديك واقاربك

ومدرسيك ومن هؤلاء الذين أثروافيك من سنواتك الاولى في الحياة...
الخوف غير الطبيعي يحدث عندما يترك الانسان خياله يختل فمثلا كان هناك رجل أعمال كان مزدهرا جدا وناجحا جداً ثم بدأ يديرشريط عقله على الصور الخاصة بالفشل

والافلاس وعدم وجود رصيد في البنك حتى اصيب باكتئاب شديدورفض أن يتوقف عن هذا التفكير المرضي حتى وظل يذكر زوجته بامن ما يعيشونه لن يدوم وكان يقول انا

متاكد اننا سنتعرض للافلاس حتى تعرض أخيراً للافلاس....اذ أن خياله السلبي المستمر أدت الى استجابة عقله الباطن...
لم يكن هناك وجودللاشياء التي يخشاهاولكنه جلبها باستمراره في الخوف..
اذن ما نخشاه يحدث لنا؟...
ويجب ان نعلم أن التفكير لسلبي لا يظهر الا اذا قبلته عاطفيا وقبلته عقلياُ...

كيف نرد على هذا لخوف الغير طبيعي:تحرك عقلياً في الاتجاه المعاكس, ان البقاء عند أقصى درجات الخوف يؤدي الى الجمودوالتدهور العقلي والجسدي. وعندما يأتي الخوف تاتي معه مباشرة رغبة في شيء عكس ما

تخشاه ركز انتباهك على الشيء الذي رغبت, استغرق وتشبع بفكرتك التي ترغب فيهامدركاً أن الامور الشخصيةتتغلب على ا لامور غير الشخصية هذا الاتجاه سيمنحك

الثقةويرفع معنوياتك وبهذا تعمل القوة المطلقة لعقلك الباطن لصالحك ولا تفشل وحينها يتحقق لك السلام والحنان...........[/][/B]