من أسرار التفوق الدراسي

احذر الإيحاءات السلبية :
و هي التعابير السلبية التي نتكلم بها عن أنفسنا أو يتكلم الآخرون بها علينا و هي سهام قاتلة تقتل همة الإنسان و طموحه و روح التقدم و الأمل لديه و هي :
انا فاشل في المدرسة. ما في فائدة ، لا يمكن أن أنجح في هذه المادة، لا أستطيع مراجعة هذه المادة، ما عندي أساس قوي في هذه المادة ، لا يمكن أن أحصل علي أكثر من علامة النجاح.. سأرسب. في هذه المادة "، المادة صعبة جدا ، هذا المدرس لا يفهم" هذا المدرس يكرهني . يقصدني بكلامه ..... الخ
انها كالفيروسات تأتي في غفلة منا و يمكن معالجتها على الشكل التالي:
1) كن منتبها لأي من هذه العبارات و تذكر الصوت الذي يصدره الأنتي فيروس حينما يكتشف واحدا مزعجا
2) جاوبها بهذه العبارة: و من قال ذلك ؟
الماضي لا يساوي المستقبل
أستحق أن أكون مجتهدا
لا يوجد فشل و انما تجارب و خبرات
أو أية عبارة تجدها فعالة في اخراجك من ظلال تلك العبارات أو تذكر البند الآتي

2)احلم بالنجاح :
في الحقيقة نحن ما نحلم به و ما نراه في انفسنا و بالتأكيد نستطيع من الآن و صاعدا أن نجعل هذا الأمر الذي كان سابقا يتم بشكل لا واعي جعله يحدث بشكل واعي على الشكل التالي:
احلم انك انسان ناجح .. ناجح بكل معتى الكلمة و انت تلبس لباسك المفضل الذي تتمنى .. و حولك نظرات الأعجاب من المحبين اهلا و أصدقاء.. حاول ان تتعرف عليهم وان تستشعر الفخر في أعينهم.. تصور نفسك في المكان الذي تحبه و قد حملت شيئا ما يدل على هذا النجاح تصور المشهد بكل ما أوتيت من قوة مستفيدا من مئات الساعات التي قضيتها أمام ال tv
و الكافية لتجعل منك مخرجا رائعا لهذا المشهد و زينه بما تحب و تستمتع به و خذ نفسا عميقا متصورا أن هناك الرائحة التي تحبها و تتمناها ! ضع فيها كل التفاصيل الجميلة.
و الآن كافئ نفسك على هذا الإنجاز و خذ قسطا من الراحة فلقد بدات طريق النجاح
كرر هذا التمرين قبل كل نوم متذكرا ما و ضعته من تفاصيل
لقد كان ديزني يقوم بهذا التمرين بالضبط,, ثم أصبح فيما بعد صاحب أكبر الشركات في العالم و المختصة بترفيه الطفل
و كذلك مارسه كل الناجحين في العالم لأن الأعمال العظيمة تخلق مرتين.ز مرة في الذهن و أخرى في الواقع

3) كن متفائلا :
لا يوجد فشل و انما تجارب و خبرات هذا ما يؤمن به الناجح المتفوق
فالعلامات القليلة و التلكؤ في بعض المواد لا يضفي صفة الكسل على الشخصية.. إنها أعمال و ليست هوية و من المفيد عزلها عن الهوية
و قد يكون ذلك مؤقتا لفترة من الزمن تطول أو تقصر و لكن هذا لايعني ان الحال سيستمر كذلك في المستقبل فالماضي لا يساوي المستقبل.. كما اننا سنستفيد من قانون تغير الظروف الدائم و عدم استقرار الحال فما كان يؤدي لقلة اهتمامنا بمادة ما أو حتى بالدراسة ككل سيزول و تنفتح لنا ابواب التفوق مرة أخرى.
اسال نفسك كل صباح الأسئلة التالية:
كيف سأكون متفوقا هذا اليوم
ماذا سافعل لأكون متفوقا هذا اليوم
كيف ساشعر بالفخر في دراستي اليوم
ماذا سأفعل لأشعر بالفخر في دراستي اليوم
و اسال نفسك كل مساء الأسئلة التالية :
ما هو الشيء الذي فعلته لأكون متفوقا اليوم
ماذا لو كنت ذلك المتفوق الذي اتمنى ( البند السابق 2)
هناك تمرين سيساعدك على التفاؤل
أحضر أقلام التلوين و اكتب الكلمات التالية بمختلف المقاسات و الألوان و الجهات و الأشكال: سهل .. واضح .. بسيط . تفنن بها كيفما شئت و كرر ذلك يوميا على الأقل..و لاتنسى القيام بهذا التمرين قبل يوم الأمتحان فله نتائج راثعة جدا و من شأنه أن يجعلك فعلا تراه كذلك فهدوء الأعصاب يقوي الذاكرة و ينشط المحاكمة و يجعل الفحص فعلا كذلك سهل و واضح و بسيط

]4 اجعل لسفينة التفوق مرساة :
يتعامل العقل مع الصور بشكل اسرع و أكثر فعالية من الكلمات لذلك آن الآوان أن نستفيد من هذا القانون في طريقنا الى التفوق :
اكتب جملة إيجابية و أرسم شيئا ما يدل على قصدك الإيجابي الدافع و المحفز لك هذه هي الأن لوحتك التي ستعلقها في غرفتك لتجذب أنظارك و أنظار غيرك إليها .
كن شجاعا و علقها و لا تلق بالا للإستهزاء فذلك لن يساعدك في حياتك أبدا
لتكن العبارة ايجابية ليست فيها سلبيات مثل
سأبدأ مسيرة التفوق, أحب الرياضيات , سهل واضح بسيط , استطيع أن أفعل كل شيئ , يا حلاوة الدراسة و من المفيد أن تكتبها باللغة و اللهجة التي تتكلم بها لأن عقلك يتحدث بها معك
أما العبارات السلبية فلا نضعها مثل:
سأنجح في المادة الصعبة. ساحب المادة التي كنت أكرهها ....
الجملة يجب أن لا تكون طويلة
و اللوحة يجب أن تكون معبرة و لا يشترط دقة الرسم .. و يمكن تحضيرها على الكومبيوتر
مثلا صورة ساعة و مكتوب عليها : عندي وقت للدراسة, صورة واحد مبتسم و عليها عبارة ما أحلى الدراسة .. و هكذا ,كل حسب حاجته .

مع تمنياتي بالتوفيق و النجاح
متين