تمرين ( 21×14 ) تساعدك في تحقيق ما تريد .!
الخميس, 04/09/2008 - 20:20
من أفضل التمارين التي تقوي مصدر الجذب لدى الإنسان من أجل تحقيق أهدافه والتي
أتت بنتائج مذهله مع كل من طبقها بجدية واهتمام هو تمرين ( 21×14 )
شرح للتمرين :
1- اختر رغبة تودّ الحصول عليها واكتبها كتصريح مثل :
أشعر الآن براحة وطمأنينة .. اختر ما تريد وليس مالا تريد لا تقل لا أريد أن اقلق .
2- يجب أن تكون الجملة واضحة ودقيقة وقصيرة ..و بمجرد ما تقولها يجب أن تشعر بقوتها ..
3- يجب أن تكون الجملة في الحاضر وليس في المستقبل لا تقل سوف أشعر بالسعادة ..
عقلك الباطن يأخذ الجملة حرفياً ثم يطبقها فيرسل إرسالياته ليحصل لك ذلك
ولكن في المستقبل فتصبح دائماً قريباً من هدفك ولكن لا تحققه .
4- كتابة ردّة الفعل الفكرية " التي تدور في عقلك " فور تلفظ الجملة مهما كانت نوعيتها سلبية أو إيجابية
عندما تكتب الجملة الخاصة بك مثلاً ذاكرتي قوية .. قم بتسجيل أية كلمة أو فكرة تتبادر إلى ذهنك في الدفتر ..
مثلاً كتبت ذاكرتي قوية .. تبادرت إلى ذهنك جملة أنا غير مقتنع بالتمرين ..
فتكتب بعد جملة ذاكرتي قويّة أنا غير مقتنع بالتمرين .. اكتبها بكل صراحة وعفوية وسجل فقط ما يتبادر إلى ذهنك .
5- تكرره 21 مرّة في جلسة واحده " فلا تشرب الشاي أو تشغل فكرك بأي شئ أثناء عملك التمرين حتى تنهيه ..
فلو قطع عليك التمرين جرس الباب أو التلفون فيجب عليك إعادة التمرين تأكد من وجودك في مكان أو زمان
يخلو من المقاطعات .
6- كرر هذا التمرين اليومي بشكل مستمر لمدة 14 يوم في أي وقت من اليوم حتى لو كنت متعباً أو قبل النوم ..
وفي مكان هادئ بإخلاص وجدية ولا تتركه حتى تتم 14 يوم ثم انظر إلى نتيجته .. إذا توقفت ولو يوما فابدأ من جديد .
7- ركز على الجملة وليس ردّة الفعل .
8- إذا كنت متعباً قبل أو خلال التمرين فافعل التمرين على أي حال فأنت تعمل على مستوى العقل الباطن وليس الواعي .
9- قم بعمل تمرين 21×14 حتى تحقق الهدف أو تغير رغبتك من تحقيقه ..أنتبه من أن الحياة سوف تسوق رسائل أو فرص
فانتهزها العمل هو فقط الذي سوف يحقق النتائج فانتهز الفرص .
10- استمر وكن صاحب عزيمة إذا أردت أن تحقق ما تريد العقبة في عقلك فقط ..
فالحياة تمنحك الوفرة إذا كنت فعلاً تريدها وفي صفاء لاستقبالها ..!
من كتاب قانون الجذب الكوني ..
مع تحيات Rokzana .
الأحد, 14/09/2008 - 08:56
#2
يعطيكي العافية روكزاناا .. :)
بصراحة قرأت منذ زمان عن هذا التمرين .. وحاولت أطبقه في بعض الأمور لكني كنت أحس حينها وكأني تحولت إلى إنسان آلي :roll:
وفي الأخير استنتجت بأن ثقتي وعزيمتي وإرادتي تغنيني عن مثل هذه التمارين !! التي ستأخذ مني وقت وجهد كبير مقارنة بالطرق البديلة التي أملكها .. :wink:
ألف شكر روكزاناااا
Mon, 22/09/2008 - 23:37
#3
كيفارا wrote:
بصراحة التمرين بعطي نتائج جميلة اذا تم تنفيذه بشكل صحيح .....
كلام حلو كتير .. صديقي كيفارا ..
التمرين كأي وسيلة لازم نعرف كيف نستخدمها لحتى تعطي أفضل النتائج .!
صديقي شيرزاد ..
أنت تعلم أن هناك الكثير من الأفكار والعادات السيئة التي تكون مترسخة في الإنسان ويرغب في تغييرها وهذا التمرين
بسيط وسهل و يساعدنا في ذلك وفي تكوين شخصيتنا وشحذها كما نريد ..والثقة والإرادة هما أساس نجاح هذا التمرين ..
( طبعا جربه الكثيرون وكانت النتائج هائلة )
أما بالنسبة لآلية التمرين فأنا لا أراه كذلك بل على العكس ..
فنحن نتعامل مع العقل الباطن وأي شيء إذا أردنا تغييره أو ترسيخه لا بدّ من تكراره ..
مع التركيز بكل حواسنا وفكرنا ومشاعرنا حتى نحقق النتائج ..
بالنسبة للطرق البديلة اتمنى ان تخبرنا عنها لنستفيد .. :?:
وجودكم اسعدني شكرا لكم .!
الخميس, 25/09/2008 - 09:43
#4
نعم روكزانا ..
فأنا لست بحاجة لهذه التمارين مادمت أقرأ القرآن بشكله الصحيح وأستمد منه المخزون الروحي والعقلي والطاقة اللازمة .. لست بحاجة مادمت أحاول أن استفيد من حياة عظماء تاريخنا المشرف .. حياة النبي وصحبه .. حياة الرسل الكرام ومن تبعهم بإحسان .. حينما كانوا يقهرون الدنيا بعزيمتهم – ونعلم مصدر ذلك - .. كانوا بتلاوة آيات من القرآن يتحولون إلى طاقات جبارة – وهذا هو الأصل –
فكما ذكرت أختي المسألة متوقفة على الإيمان واليقين الداخلي فهو الأساس وبالطبع أنا عندما أملك هذا اليقين الداخلي وهذا الإيمان الصادق لن أكون بحاجة لتكرار هذا التمرين والتعلق به لفترة لأن الدافع سيكون متواجداً حينها .. فما دمت مؤمناً بعملي ولدي الدافع المناسب لفعله فأنا بغنى عن مثل هذه التمارين إذن .. وبرأي ليس من العدل أن يربط الإنسان المسلم نفسه لعدة أيام بتمرين ويعتمد عليه لينجز عمل ما وبين يده أرقى وأقوى المصادر – كالقرآن وكتب السيرة وغيرها من مراجع الشخصية المسلمة – حيث هي المولد الفوري لكل نجاح وانتصار .
وهذا ما أراه وأؤمن به ..
وشكراً
الخميس, 30/10/2008 - 18:08
#5
كلام جميل أخي العزيز .. نعم فعندما نجعل القرآن منهاجنا ومصدر طاقتنا والعظماء قدوتنا نكون قد وصلنا
إلى أعلى مستويات التقوى والإيمان ..
ويبقى هذا التمرين وسيلة وأسلوب نستخدمه في الوصول إلى ما نبغيه .. شكرا لك واعتذر عن التأخير .!
قريت عن التمرين قبل فترة لكن اسلوبك اسهل واوضح واقرب للفهم ....
بصراحة التمرين بعطي نتائج جميلة اذا تم تنفيذه بشكل صحيح ..
شكرا لكِ روكزانا ...