نصائح 2010

- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي . . و أنت مبتسم.
- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ
- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
- العب ألعاب مسلية يوميًا
- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صلاة ,, تسبيح , , تلاوة , , ))
- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام
و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
- احلم أكثر خلال يقظتك
- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
- اشرب كميات كبيرة من الماء
- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
- كل إفطارك كالملك .. و غداءك كالأمير ..
و عشاءك كالفقير ..
- ابتسم .. واضحك أكثر
- الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضها في كره الآخرين
- لا تأخذ (( جميع )) الأمور بجدية .. { كن سلسا و عقلانيا }
- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مستقبلك
- لا تقارن حياتك بغيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريات ..
- الوحيد المسؤول عن سعادتك (( هو أنت !! ))
- سامح الجميع بدون استثناء
- ما يعتقده الآخرون عنك .. لا علاقة لك به
- أحسن الظن بالله .
- مهما كانت الأحوال .. (( جيدة أو سيئة )) ثق بأنها ستتغير
- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتن بهم
- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال
- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميع احتياجاتك ))
- الأفضل قادم لا محالة بإذن الله .
- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
- حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائماٌ
- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائماُ
- كن متفائلاٌ .. وسعيدا ..
- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيدًا للآخرين ..
- احفظ حدودك ..
- عندما تستيقظ في الصباح .. و أنت على قيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..