لكل منا ضغوطه و آلامه و أحزانه بالحياة .. و كم من مرة واجهتنا الحياة بعسرتها و ووقفت في وجوهنا كالجدار الفاصل ..
تلك الضغوط التي واجهتنا و تواجهننا .. ستجعل حياتنا مشحونة .. و ستصاب دواخلنا بالتوتر و القلق الذي سينغص علينا هناء يومنا . و لذاك وجب علينا أخذ قسطاً من الراحة النفسية . ولا يتحقق ذلك سوى بسفر روحي عميق يفصل يومنا عن دواخلنا و يجعل أرواحنا محلقة في سماء الهدوء و الراحة .. برهة من زمن .
حيث الأرواح تتجدد
و الأجساد تتنشط
لنصبح أكثر عطاءً و إقداماً على الحياة
سنسافر لأجل أنفسنا و لأجل حبنا لها .. حيث تسعد الروح بسفرها
ذاك السفر الذي لم نعتده بعد .. سفر عقلي .. روحي في آن .
حيث المكان نفسه لكن الروح محلقة في عوالم أخرى بعين أنفسنا .
مارس التجلي مع الذات و حلق بأفق الحياة الرحبة و ابتعد عن صخب المحيط بك
سافر لعقل كاتب راق لك قلمه
دقق بمعانيه .. فتش عن محيطه الذي أنتج لنا مبدع مثله .. عش تجربته .
اقرأ بالتاريخ .. و تخيل نفسك وسطهم .. عاصر الحضارات و حكم نفسك ملك على رعية .. ماذا كنت ستفعل لترضيهم ..
تأمل كل ما هو جميل حولك .. انبهر بجمال ملكوت الله
أشعل شمعة توقد الاسترخاء بداخلك ..
أدر قرص الموسيقى فبعض الأغاني تربطنا بذكريات معينة كما الحال مع العطور
أغلق الباب من حولك و ألقي بنفسك لعالم خيالي
تأمل نفسك و اكتشف مواطن الجمال فيها .. حلل تصرفاتك و لا تنقد نفسك
هي ساعة أو أقل ستقضيها في عالم وهمي .. و سفر روحي تنسى ما كنت به و ما ألم بك و ستعود حيث تنتهي الرحلة برجوع روحك من عالمها الروحي المتعمق
و ستعود بقوة للحياة .. حيث استرخاء ساعة يعادل راحة سنة .