vbn
السبت, 27/10/2007 - 13:27
ghj
السبت, 27/10/2007 - 17:39
#2
والله انا ما اتدخل بهيك شغلات بس لقيت انوا افضل رجيم هو انو ماتتعشو ( وجبة العشاء ) لمدة لا يقل عن ستة اشهر ... عن جد والله ماعم بمزح
الأحد, 28/10/2007 - 14:05
#3
ولله وصايرة بتفهمي بالأعشاب كمان يا نالين
هههههههههه
تساغبي عم بمزح
الأحد, 28/10/2007 - 14:24
#4
شكر اخت نالين على هذا الموضوع المفيدة
بس في طريقة سهلة
ريجيم يجب ان لا تاكلي العشاء وحاولي ان تخففي من الاكل في الصباح والغداء اتقتصري على شرب العيران والاهم في ذلك رياضة الجري نفذي هذه التعليمات لمدة شهر
الأحد, 28/10/2007 - 21:26
#5
شكرا ً لمرور الجميع
سالار و ريبال
معكم حق و أنا بقول اللي بيخفف أكل بيخفف وزن بس هيك حكي الأعشاب
شو بعمل..؟؟ :wink:
هيمووووو بسيطة أخي هالمرة سماح ...لك إنت بيطلعلك شو ما حكيت :wink:
بلند ..... أوعك تقرب عالأعشاب هاي بتروح هالكم كيلو اللي عندك :wink:
Mon, 29/10/2007 - 04:13
#6
him wrote:
ولله وصايرة بتفهمي بالأعشاب كمان يا نالين
صحيح شو جاب لجاب ,,,, :wink:
يسلمو ايديكي نالين ... :wink:
Mon, 29/10/2007 - 22:19
#9
اي
لا حبيبتي
انا لا بدي ساوي ريجيم
ولا شي
انا هيك
تمام
47 كيلو بيكفي
يسلمو ايدكي نالين
الثلاثاء, 30/10/2007 - 18:23
#10
أههههههههههه.. والله حلوة
أي مو هون المشكلة ..
المشكلة أنو عم أدور على عشبة
أكتسب منا شوية صحة لأنو ناقص عن وزني الطبيعي 7كغ
معناها أنا رح امتنع عن كل الأعشاب التي ذكرتها نالين
لأني حابب اسمن شوي :D , ما عندِك ريجيم لزيادة الدهون :D
شكراً على النقل المفيد 8)