23 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات
23 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات
- معرفة الذات: اعرف نقاط قوتك ونقاط ضعفك حتى تتخطاها وتحسنها
- اشعر بالرضا عن إنجازاتك.
- لا تركز على سيئاتك بل ركز على إنجازاتك من دون أن تبالغ أو تفاخر
- الثقة بالنفس لا تعني الكمال: عليك أن لا تتوقع أشياء مستحيلة من نفسك
- اختر أهداف واقعية واعمل لتحقيقها
- حب الذات: عليك أن تكون محبا لذاتك وهذا لا يعني أن تكون أنانيا
- عليك أن تعطي الأولوية لحاجاتك ولكن هذا لا يعني تجاهل مصالح الآخرين
- استمع إلى نقد الآخر يندون أن يؤثر ذلك على ثقتك بنفسك
- اقبل المدح ولكن لا تركض وراءه
- لا تعتبر نفسك نموذجا للكمال
- غير الطريقة التي تتحدث بها عن نفسك
- امنح نفسك كثيرا من المتع والمكافآت
- عزز صورتك الذاتية بآراء إيجابية
- حافظ على التوازن بين العمل والمرح
- اظهر في أحسن حال
- لا تفكر في الأحداث الماضية ولا تنظر إلى الخلف ولا تشعر بالندم
- لا تتوقع الفشل ولا تستسلم له بل آمن انك سوف تتغلب عليه
- كن بموقع القيادة وسيطر على أمور حياتك
- تحمل المسؤولية ولا تلوم الآخرين
- كن حاسما وأكد ذاتك
- لا تنافس الآخرين
- لا تقارن نفسك دائما مع الآخرين
- تحرر من قرارات الآخرين واستمع لصوت عقلك
- لا تعاقب نفسك
نصائح مفيدة
ألف شكر gulvan
شكرا كولفان :wink: :wink: :wink:
:arrow: :arrow: :arrow:
حب الذات: عليك أن تكون محبا لذاتك وهذا لا يعني أن تكون أنانيا
شكرا لك على هذا الموضوع الرائع :P
لا تقارن نفسك دائما مع الآخرين
sopas gulvan :wink:
:D
شكرا أخي العزيز :wink:
شكرا كلكي
23 نصيحة تساعد على تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات
حلو كتير ولذيذ بس بدي أعرف مين بدو يطبع كل هادا الكتاب :roll:
:lol:
فيري سباس
شكر كتير على النصائح
يسلمو ايديك ................. تحياتي
سباس ديسا على المرور
ماشاء الله عنك - رح اضيف انا كمان إنشاء الله كتاب كامل بس مختصر