احذروا من كبت مشاعركم!!
حذر باحثون مختصون في أحدث الدراسات, من أن الأشخاص المعتادين على كبت مشاعرهم
وعدم الافصاح عنها قد يدفعون ثمنا غاليا من صحتهم وذاكرتهم وقدراتهم الذهنية.
فقد وجد فريق البحث في جامعة (ستانفورد وتكساس) الامريكيتين
أن اخفاء الاحاسيس وعدم اظهارها بصورة واضحة يضعف قدرة الانسان على تذكر الاحداث والمواقف المميزة.
ولاحظ هؤلاء بعد متابعة اكثر من /200/ متطوع,
تم عرض فيلم مثير لعملية جراحية على /75/ شخصا منهم وتسجيل مشاعرهم وقدرتهم على اخفائها
ودرجة تذكرهم للاحداث التي شاهدوها, أن الذين بذلوا جهدا اكبر في كبت استجاباتهم العاطفية
لم يستطيعوا تذكر مارأوه بصورة جيدة.
وقام الخبراء باختيار باقي المتطوعين, حيث طلب من نصفهم السيطرة على تعبيراتهم الوجهية
في محاولة لتثبيط المشاعر التي يحسون بها اثناء مشاهدتهم لاشخاص يتشاجرون,
بينما طلب من النصف الثاني الهاء انفسهم عن هذه المشاهد بالتفكير في شيء آخر.
ولاحظ الباحثون ان افراد هاتين المجموعتين واجهوا نفس الصعوبات في تذكر الاحداث التي رأوها,
وهي ظاهرة تعرف بتعدد المهمات. حيث يحاول الانسان اداء عملين في وقت واحد مما يسبب مشكلة في الذاكرة
بدلاً من السيطرة على المشاعر.
وأوضح الباحثون ان العواطف والمشاعر تؤثر في الذاكرة بطرق مختلفة,
فالانسان يتمتع بقدرة كبيرة على تذكر الاحداث العاطفية اكثر من غيرها,
كما تؤثر العواطف في الاشياء التي يمكن تذكرها, فعلى سبيل المثال,
المزاج السيىء والكئيب يجعل الانسان يتذكر أحداث الماضي المحزنة.م ن ق و ل
العفو أخي روج افا
وشكراُ لإضافة المعلومة
:)
نصيحة حلوة
بنحااااول
مشكور أخي زوووز
بعد ما قرت مقالك رح اعبر عن مشاعري الك وما رح اخبيها
المقال حلوا ومفيدو بتمنى تفيدنا بمقالات ثانية مثلها
ردك الحلو اخي نديم
سبااااااس
انا كمان بنصح بعدم كبت المشاعر
لانو بياثر سلبا على نفسية الشخص
وي مية الشكر زوووز
العفو اخي زارا
المشكلة ليس في الكبت بحد ذاته ولكن في طريقة التربية
وما نحن متعودين عليها لكي نفصح عن مايجول في داخل اضلاعنا
والكبت بكل مجتمع يتغير مفهومه لاننا مانحاول كبت ألا تلك الامور التي نظنها
خاطئة ولن يقبلها المجتمع
شكرا لك zooz
يا همرين اسم البنت zoooz ليش تقوليلا zooz اشقد تحبو تغير الاسماء ياو
سباس للتوضيح همرين
طول بالك اخي زارا ماصار شي ياو zoz zooz zoooz
كلن نفس الشي :wink:
مشورة كتير اختي zoooz
بس مو كل الاحيان فينا نظهر عواطفنا
لازم الإنسان دائما يفصح عن مشاعره أختي ZOOOZبس أنا مو هيك أنا بكبت مشاعري دائما وبعرف هذا الشي غلط بس خلاص واحد بيتعود مشان هيك دائما أمرض :o :o :o يسلموا كثييييييييييييييييييير على هالمقالة الحلوة أكيد مثلك :roll: :roll: :roll:
شكراً كتير العزيزة zoooz ... وممكن كمان يؤدي إلى حالات إكتئاب حادة تؤدي للإنتحار .....شكراً... 8)